La queratosis pilar es una afección común de la piel que hace que aparezcan parches de protuberancias ásperas en la piel. Estas pequeñas protuberancias o granitos en realidad son células de piel muerta que obstruyen los folículos pilosos. Algunas veces son de color rojo o café.

La queratosis pilar comúnmente se encuentra en los brazos, muslos, mejillas o glúteos. No es contagiosa, y estas protuberancias usualmente no causan ninguna molestia o picazón.

Se sabe que esta afección empeora en los meses de invierno cuando la piel tiende a secarse y también puede empeorar durante el embarazo.

No existe cura para esta afección cutánea genética inofensiva, pero existen algunas formas de tratarla o prevenir que empeore. La queratosis pilar, por lo general, desaparece naturalmente con el tiempo antes de los 30 años. Continúa leyendo para aprender más.

El síntoma más notorio de la queratosis pilar es su apariencia. Las protuberancias visibles que aparecen en la piel se parecen a las que salen con los escalofríos, o a la “piel de gallina”.

Las protuberancias pueden aparecer en cualquier lugar de la piel en donde existen folículos pilosos y, por lo tanto, nunca aparecerán en las plantas de tus pies o las palmas de tus manos. La queratosis pilar comúnmente se encuentra en los brazos y muslos. En exceso, puede extenderse hasta los antebrazos y pantorrillas.

Otros síntomas relacionados con la afección incluyen:

  • leve color rosado o rojo alrededor de las protuberancias
  • piel con picazón e irritable
  • piel seca
  • protuberancias que se sienten como papel de lija
  • protuberancias que pueden aparecer en diferentes colores dependiendo del tono de la piel (color carne, blancas, rojas, rosadas, café o negras)

¿No estás seguro de tener queratosis o psoriasis? A continuación, describimos las diferencias.

Esta afección cutánea benigna es el resultado de una acumulación de queratina, una proteína del cabello, en los poros.

Si tienes queratosis pilar, la queratina del vello de tu cuerpo se acumula en los poros, bloqueando la abertura de los folículos pilosos en crecimiento. Como resultado, una pequeña protuberancia se forma en el lugar de un vello. Si aprietas la protuberancia, puedes notar que aparece un pequeño vello corporal.

La causa exacta de la acumulación de la queratina es desconocida, pero los médicos piensan que puede estar relacionada con afecciones de la piel como dermatitis atópica y enfermedades genéticas.

Los granitos similares a la “piel de gallina” es algo común en personas con:

  • piel seca
  • eczema
  • ictiosis
  • fiebre del heno
  • obesidad
  • mujeres
  • niños o adolescentes
  • ascendencia céltica

Cualquiera puede ser susceptible a esta afección cutánea, pero es más común en niños y adolescentes. La queratosis pilar suele empezar a finales de la infancia o durante la adolescencia. Usualmente desaparece después de los 20 años de edad; en la mayoría de los casos desaparece antes de los 30 años.

Los cambios hormonales pueden causar brotes durante el embarazo en las mujeres y durante la pubertad en los adolescentes. La queratosis pilar es más común en personas con piel blanca.

No hay una cura conocida para la queratosis pilar. Usualmente desaparece sola con la edad. Existen algunos tratamientos que puedes probar para aliviar su apariencia, pero la queratosis pilar usualmente resiste a los tratamientos. Puede tomar meses en mejorar, si es que mejora de alguna manera.

Tratamientos dermatológicos

Un médico de la piel, o dermatólogo, puede recomendar un tratamiento humectante para aliviar la piel con picazón o seca y mejorar la apariencia de la piel por la erupción de la queratosis. Muchas cremas tópicas de venta libre (OTC, por sus siglas en inglés), y recetadas pueden eliminar las células de piel muerta o evitar que los folículos pilosos se obstruyan.

Dos ingredientes comunes dentro de los tratamientos humectantes son la urea y el ácido láctico. Juntos, estos ingredientes ayudan a aflojar y eliminar las células de piel muerta y suavizar la piel seca. Otros métodos de tratamiento que tu dermatólogo puede sugerir incluyen:

  • microdermoabrasión, un tratamiento exfoliante intenso
  • exfoliaciones químicas
  • cremas de retinol

Sin embargo, ten cuidado con los ingredientes en estas cremas y habla con tu médico antes de usarlas. Algunas cremas tópicas con receta incluyen ácidos que pueden causar efectos secundarios negativos, incluyendo:

  • enrojecimiento
  • picazón
  • irritación
  • resequedad

También existen algunas opciones de tratamiento experimental disponibles, como terapia fotoneumática y tratamiento con láser vascular.

Si no te gusta la apariencia de tu queratosis pilar, aquí encontrarás algunas técnicas que puedes probar para tratarla en casa. Aunque la afección no se puede curar, los tratamientos de cuidado personal pueden ayudar a minimizar las protuberancias, la picazón y la irritación.

  • Tomar baños tibios. Tomar baños cortos y tibios puede ayudar a desbloquear y liberar los poros. Frotar tu piel con un cepillo duro puede ayudar a eliminar las protuberancias. Sin embargo, es importante limitar el tiempo en la ducha, ya que los baños prolongados pueden eliminar los aceites naturales del cuerpo.
  • Exfoliar. La exfoliación diaria puede ayudar a mejorar la apariencia de la piel. Los dermatólogos recomiendan eliminar suavemente la piel muerta con una lufa o una piedra pómez, que puedes comprar en línea.
  • Aplicar loción hidratante. Las lociones con alfa hidroxiácidos (AHA) como los ácidos lácticos pueden hidratar la piel muerta y estimular la renovación de las células. Algunos dermatólogos recomiendan productos como Eucerin Professional Repairy AmLactin, que puedes comprar en línea. La glicerina, que se encuentra en la mayoría de las tiendas de artículos de belleza, también puede ablandar las protuberancias, mientras que el agua de rosas puede reducir la inflamación de la piel.
  • Evitar ropa apretada. Usar ropa apretada puede causar fricción que puede irritar la piel.
  • Usar humidificadores. Los humidificadores aumentan la humedad del aire en una habitación, lo que puede ayudar a mantener la humedad en tu piel y evitar brotes que causan picazón.

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